{"id":10779,"date":"2025-01-20T17:40:59","date_gmt":"2025-01-20T16:40:59","guid":{"rendered":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/?p=10779"},"modified":"2025-01-21T15:38:26","modified_gmt":"2025-01-21T14:38:26","slug":"erik-krikke-onderweg","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/boek_recensie\/erik-krikke-onderweg\/","title":{"rendered":"Erik Krikke \u2013 Onderweg"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Erik Krikke schreef eerder twee boeken over posttraumatische stressstoornis (PTSS): \u201cKeihard Opstaan, en \u2018Operatie Geslaagd\u2019, hierin vertelt hij openhartig over zijn werk als operatieassistent chirurgie. Bovendien bracht hij met de band 7even Bridges twee albums uit \u2018#BreakTheSilence\u2019 en \u2018Million Voices\u2019. Met als doel het taboe rondom PTSS te doorbreken. En alsof dat nog niet genoeg is, geeft Erik ook lezingen en theatervoorstellingen.<\/p>\n\n\n\n

Het gaat weer goed met Erik, toch gaat PTSS nooit meer weg. \u2019Onderweg\u2019 is een positieve leidraad voor mensen (en hun omgeving) die worstelen met zichzelf, een traumatische ervaring en\/of depressie hebben. Het gaat niet alleen over wilskracht, maar ook over kwetsbaarheid en jezelf durven te zijn.<\/p>\n\n\n\n

Tijdens zijn werk in het ziekenhuis op de militaire basis in Kandahar (Afghanistan) maakten een aantal gebeurtenissen diepe indruk. Dat geldt vooral de zes zwaargewonde Canadese militairen die onderweg naar dat ziekenhuis overleden.
Eenmaal thuis wilde Erik alles vergeten, maar dat ging niet. Hij stopte bij defensie en kreeg een andere, drukke baan. Als hij het druk had, dan bleef alles wel onder een deksel zitten, dacht hij. Zes jaar leek dat \u201cgoed\u201d te gaan. Al viel hij vaak uit, ook tegen zijn jonge kinderen.<\/p>\n\n\n\n

Herstel begint met de moeilijkste stap: hulp vragen. Therapie zorgt voor een helpende hand, maar je moet er zelf wel voor willen gaan. De therapie bestond onder andere uit EMDR, medicatie en het opschrijven van herinneringen. Dat deed hij tot in detail, waardoor hij later theatervoorstellingen kon geven. De positieve reacties gaven hem een goed gevoel. Toch waren de gedachten over \u201cklaar zijn met het leven\u201d nog niet weg.
Een e-mail van de vader van \u00e9\u00e9n van de zes omgekomen Canadese militairen veranderde dat. Hij bedankte Erik voor het feit dat hij tijdens de theatervoorstellingen de namen noemde van deze militairen. Voor het eerst in jaren voelde Erik een geluksmoment. Vanaf toen genoot hij steeds een beetje meer.
Achteraf gezien heeft hij er spijt van dat hij niet eerder hulp heeft gevraagd. Want door accepteren van PTSS kon hij verder groeien. Hij benadrukt wel dat accepteren iets anders is dan het er mee eens zijn.<\/p>\n\n\n\n

Als Erik over het theater praat, heeft hij het over \u201cde band\u201d. De bandnaam en de cd\u2019s die ze hebben gemaakt worden niet genoemd. Jammer, al was het maar bij het nawoord. Want ook door de muziek van 7even Bridges word je geraakt.<\/p>\n\n\n\n

Er is nog veel onbegrip (ook bij werkgevers). De vraag: \u201cHeb je er nu nog steeds last van?\u201d is echt killing, en geeft de PTSS-er een schuld gevoel.
Een PTSS-er heeft triggers: beelden, geluiden en\/of geuren. De geur van een barbecue brengt Erik terug naar Afghanistan, naar de geur van de verschroeide huid van slachtoffers. Dit wist je misschien wel; maar dat de stress en de uitputting die er bij komt kijken soms wel drie dagen kan duren, dat zal voor de meeste mensen een eye-opener zijn.<\/p>\n\n\n\n

Een aantal van de vet gedrukte wijsheden\/quotes die Erik gebruikt zijn echt waardevol en zetten je aan tot nadenken, zoals deze:<\/p>\n\n\n\n

\n

\u201cLaat het idee los dat stilstand achteruitgang is.
Soms is stilstaan dezelfde stap voorwaarts,
maar dan zonder zoveel inspanning.\u201d<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Via tien hoofdstukken laat hij de weg zien die hij bewandeld heeft, waarbij hij zich kwetsbaar opstelt, zonder zichzelf als slachtoffer te zien. In een paar hoofdstukken komen een aantal onderwerpen terug. Deze overlappingen zijn niet erg. Want je kan uit ieder hoofdstuk de dingen gebruiken die je nodig hebt. Op een toegankelijke manier geeft deze ervaringsdeskundige tips en adviezen, bijvoorbeeld over het omgaan met prikkels en triggers, realistische doelen stellen, en af en toe de grenzen op zoeken. En niet te vergeten: goed voor jezelf te zorgen. Hij hoopt mensen te inspireren. In \u2018Onderweg\u2019 laat Erik zien dat hij zichzelf uit het diepste dal omhoog heeft getrokken. Hij sluit af met de krachtige quote:<\/p>\n\n\n\n

\n

Ik ben niet meer wie ik was;
ik ben geworden wie ik ben,
en dat is meer dan wie ik was.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

(8\/10) (Eigen Beheer)<\/p>\n\n\n\n

Social media<\/strong>:
Website: Erik Krikke <\/a>
Facebook: Erik Krikke<\/a> <\/p>\n\n\n\n

Bandcamp: 7evenBridges<\/a>.
Bijna vier jaar heeft 7evenBridges samen met Erik getourd. De band wil zich nu richten op het maken van nieuwe muziek met een ander publiek. Erik wil verder gaan met het vertellen van verhalen in kleine theaters. De mannen hebben diep respect voor elkaar maar gaan (tijdelijk) ieder hun eigen creatieve weg. Een nieuwe bandnaam wordt binnenkort bekend gemaakt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Erik Krikke schreef eerder twee boeken over posttraumatische stressstoornis (PTSS): \u201cKeihard Opstaan, en \u2018Operatie Geslaagd\u2019, hierin vertelt hij openhartig over zijn werk als operatieassistent chirurgie. Bovendien bracht hij met de band 7even Bridges twee albums uit \u2018#BreakTheSilence\u2019 en \u2018Million Voices\u2019. Met als doel het taboe rondom PTSS te doorbreken. En alsof dat nog niet genoeg … Read more, available in English and Dutch<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"generate_page_header":"","jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[219],"tags":[],"class_list":["post-10779","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-boek_recensie"],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7wJLW-2NR","jetpack-related-posts":[{"id":11273,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/cd-recensie\/ilmarinen-%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-ascension\/","url_meta":{"origin":10779,"position":0},"title":"Ilmarinen \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Ascension","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"25 januari 2026","format":false,"excerpt":"Ilmarinen is een Nederlandse folk metal band. \u2018Ascension\u2019 is het eerste deel van een dubbelalbum. Dit conceptalbum gaat over de legendarische viking Ragnar Lodbrok. Het album opent met gesampelde geluiden van een hinnikend paard in galop. De kalme muziek is folk en licht klassiek geori\u00ebnteerd. Het geluid is goed, maar\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"CD recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/cd-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/Ascension.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11400,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/mini-recensie\/axel-rudi-pell-%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-ghost-town\/","url_meta":{"origin":10779,"position":1},"title":"Axel Rudi Pell \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Ghost Town","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"28 maart 2026","format":false,"excerpt":"Met krachtige riffs en pakkende melodie\u00ebn weet gitaar-legende Axel Rudi Pell al meer dan 35 jaar zijn fans te boeien. Zijn nieuwste album heet \u2019Ghost Town\u2019. Na het instrumentale \u2018The Regicide\u2019 volgt \u2018Guillotine Walk\u2019. Een man is ter dood veroordeeld, op weg naar het schavot kijkt hij terug op zijn\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"Mini recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/mini-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/MR_2026_Ghost-Town.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11435,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/cd-recensie\/clawfinger-%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-before-we-all-die\/","url_meta":{"origin":10779,"position":2},"title":"Clawfinger \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Before We All Die","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"27 april 2026","format":false,"excerpt":"Clawfinger, misschien denk je: \u201cH\u00e9 bestaan ze nog?\u201d Ja zeker bestaan ze nog! Hun vorige studio album is zo\u2019n 19 jaar geleden, geen wonder dat menigeen de band (bijna) vergeten was. Voor wie ze niet kent een kleine introductie: Clawfinger is een rap metal band uit Zweden, en werd ongeveer\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"CD recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/cd-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Before-We-All-Die.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11423,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/cd-recensie\/karibow-%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-ophelia\/","url_meta":{"origin":10779,"position":3},"title":"Karibow \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Ophelia","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"11 april 2026","format":false,"excerpt":"Karibow begon bijna 30 jaar geleden als one man project. Nog steeds zingt en speelt deze Duitse multi-instrumentalist Oliver R\u00fcsing heel veel zelf in. \u2018Ophelia\u2019 telt tien tracks, ze vertellen over manieren om aan tragedie te ontsnappen, zonder dat het al te emotioneel beladen is. Want bijvoorbeeld \u2018On Higher Ground\u2019\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"CD recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/cd-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Ophelia.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11220,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/cd-recensie\/icu-now-and-here-30th-anniversary-edition-2\/","url_meta":{"origin":10779,"position":4},"title":"ICU \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 Now and here \u2013 30th Anniversary Edition","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"16 december 2025","format":false,"excerpt":"Thomas Gl\u00f6nkler is de frontman van de Duitse neo prog band ICU. Dertig jaar geleden kwam \u2018Now and here\u2019 uit, dit gaat over het onderzoek naar het menselijk bestaan door middel van een confrontatie met onze innerlijke natuur. Nu is de geremasterde versie \u2018Now and here \u2013 30th Anniversary Edition\u2019\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"CD recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/cd-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Now-and-Here-%E2%80%93-30th-Anniversary-Edition.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":11429,"url":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/cd-recensie\/ton-scherpenzeel-%f0%9f%87%b3%f0%9f%87%b1-a-fleeting-light\/","url_meta":{"origin":10779,"position":5},"title":"Ton Scherpenzeel \ud83c\uddf3\ud83c\uddf1 A Fleeting Light","author":"Esther Kessel-Tamerus","date":"1 mei 2026","format":false,"excerpt":"Vrijdag 24 april werd Ton Scherpenzeel benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau. werd Ton Scherpenzeel benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau. Over een paar jaar zit deze muzikale duizendpoot 50 jaar in het vak als componist, tekstschrijver en toetsenist. Hij werd vooral bekend door de (mede\u2026","rel":"","context":"","block_context":{"text":"CD recensie","link":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/category\/cd-recensie\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/A-Fleeting-Light.jpg?resize=350%2C200&ssl=1","width":350,"height":200},"classes":[]}],"jetpack_likes_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10779","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10779\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kessel-tamerus.nl\/Esthers_Blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}